Aktualita 2
Na bruslích bezpečně
7. května 2008
Aby vaše jízda na inlinech byla nejen zábavná, ale i bezpečná, připravili jsme pro vás několik praktických rad bezpečné jízdy na bruslích.
- Používejte ochranné prvky jako jsou helmy, chrániče zápěstí, kolen a předloktí – nejvíce úrazů na bruslích je právě v oblasti zápěstí a nejzávažnější jsou úrazy hlavy. Podle lékařských průzkumů dochází ke smrtelnému zranění hlavy už při rychlosti 11km/h!
- U ochranných prvků se zajímejte o výrobce, atest a reflexní části. Chrániče i přilba musí mít vhodnou velikost a dobré zapínání, aby se při pádu neposunuly a při ohnutí ruky či nohy neřezali.
- Při snížené viditelnosti dbejte na vaše dostatečné označení reflexními prvky. K dostání jsou i speciální blikačky pro bruslaře nebo např. svítící lišta na rám bruslí.
- Na bruslích neposlouchejte hudbu - i potichu puštěná snižuje pozornost a výrazně zhoršuje orientaci.
- Ujistěte se, že jste schopni zastavit, a to na různém terénu. Vyzkoušejte několik způsobů, jak zastavit. Uvědomte si, že brzdná dráha na bruslích je významně delší než třeba na kole.
- Mějte nad jízdou kontrolu. Ovládejte svoji rychlost a nenechte se rychlostí unést tak, abyste byli vždy schopni bezpečně zastavit.
- Po pádu nejprve zkontrolujte situaci kolem sebe a teprve po té, až si budete jisti, že nikoho dalšího neohrozíte, vstaňte. Ihned po pádu je nejdůležitější přitáhnout ruce a nohy co nejblíže k tělu (aby co nejméně překážely ostatním). Důsledně si chraňte hlavu, proti případnému kopnutí.
- Při náhlém brzdění nebo zastavení, dejte varovný signál ostatním bruslařům, např. zvednutím ruky, případně ukažte na překážku na cestě (kanál, písek, kameny, díra apod.).
- Brusle potřebují údržbu - pečujte o ně. Před jízdou zkontrolujte, zdali jsou kolečka dobře utažená apod.
- Podle zákona je na veřejných komunikacích i bruslař chodcem, proto na silnicích jezděte vlevo. Je-li zřízena „Stezka pro chodce“ - je chodec - i na kolečkových bruslích povinen jí užít.
- Buďte ohleduplní k ostatním - osoba pohybující se na kolečkových bruslích nebo obdobném sportovním vybavení nesmí na chodníku nebo na stezce pro chodce ohrozit ostatní chodce.
- Jezděte v jednom směru, při jízdě neměňte náhle směr. Při změně směru se vždy ohlédněte, jestli vás někdo nepředjíždí.
- Dodržujte bezpečnou vzdálenost, aby jste byli schopni včas zareagovat např. při pádu jiného bruslaře.
- Vždy mějte na mysli, že chodci a cyklisté jsou občas pomalejší než bruslaři. Brusle jsou opravdu zákeřné v tom, že vůbec nejsou slyšet, proto Vám doporučujeme na chodce, ke kterým se blížíte zezadu, promluvit a říct jim, kudy hodláte jet.
